ゴルフウェアがいい感じ♪

ゴルフウェア 普段着に関する知恵袋

レコーディングダイエットで体重は減りましたが。。。約4か月で一日2000kcalの計算で、体重は約10ｋｇ減、ウエストは約9�pマイナス、体脂肪量（単純に体重計で出た体脂肪率を体重から割りこんだ数値）は約6ｋｇとなりましたが、あるサイトで「減少体重の約70%の数値で体脂肪が減ってないとリバウンドしやすい」とありましたが、どうなのでしょうか？？実は体重、体脂肪率はまだ減少傾向にあります。痩せたのは嬉しいのですが、ゴルフや草野球をやっているとだんだん集中力が欠けてきましたので、少し体重を戻したいのですが、その少し戻すがリバウンドの引き金になってしまうのでしょうか？スーツ、普段着、ゴルフウェア、寝巻き・・・（続きを読む）